Consejos para retomar el ritmo laboral y seguir cuidando tu salud
Es verdad que como humanos tenemos la capacidad de adaptarnos rápida y efectivamente a diversas situaciones, lo que facilita nuestra respuesta ante adversidades y sucesos inesperados. Por ello, hoy podemos ir al cine, asistir a conciertos, hacer fiestas, celebrar cumpleaños, platicar con los que están cerca y los que no tanto, renovar el depa, estrenar zapatos; todo, sin salir de casa.
Transformando una crisis en oportunidad, cosechando nuevos hábitos, aprendiendo de nosotros, del mundo y de nuevas maneras de hacer las cosas; hemos probado que podemos salir adelante, y que cuando sea tiempo de volver a la oficina, al transporte, a la convivencia, estaremos preparados para la nueva normalidad. Tendremos que ser más conscientes, abiertos a futuros alternativos, y no será fácil, pero estamos seguros que lo lograremos. Aquí te dejamos algunos consejos para que retomes el ritmo y sigas cuidando tu salud, física y mental, y la de los demás.
Quédate con los buenos hábitos que adquiriste. Quizás durante la cuarentena tuviste oportunidad de cocinar más seguido, ordenar tus horarios para poder comer las tres comidas del día y optaste por opciones más saludables a diferencia de las que elegías comiendo fuera. Tal vez innovaste en el ejercicio en casa y todos los días probaste cosas nuevas, ¡no dejes de moverte! El ejercicio y la buena alimentación son esenciales para lograr una salud física y mental óptimas.
Sigue ahorrando. Estos meses han sido la oportunidad perfecta para ahorrar sin tener que hacer mucho esfuerzo, la cuarentena significó usar menos gasolina o transporte, tener mayor control en el gasto hormiga, gastar menos en entretenimiento y comidas fuera; aprovecha este nuevo hábito y adóptalo de por vida. Ahorrar puede ser muy sencillo con las herramientas correctas, aprende a hacer un plan de distribución de gastos con TENGO! y controla tu dinero desde la App.
Si hay algo que la pandemia nos dejó es conciencia. O al menos eso esperamos. Se respira un aire menos contaminado, se lee más empatía y se comparte un sentimiento de crecimiento y cambio. Desintoxicate de las malas noticias siempre que puedas, sé solidario, apoya a empresas nacionales y realiza más acciones en pro del medio ambiente, ¡como comprar en línea!
Usar TENGO! cubre dos de las últimas sugerencias, es una empresa 100% mexicana y te permite realizar todas tus compras sin tener que salir de casa. Olvídate del efectivo y retoma el control de tu dinero con una tarjeta de vales TENGO! Lealtad.